Jdi na obsah Jdi na menu
 


ŘÍJNOVÉ VÍKENDOVÉ soustředění

10. 10. 2014

1.den:

Vyjeli jsme z Prahy vlakem Košičan s přestupem v Kolíně jsme se po cca hodince dostali bez problémů do Čáslavi. Cesta městem a ubytování, vše proběhlo v poklidu a ke spokojenosti všech 12 nadějných atletů!

K obědu jsme měli rýži s fazolkami a hlavně lahodnou krkovicí a samozřejmě nechyběla vyhlášená malinovka, kterou děti - v podobě knírů - nosily celý den na sobě :D

Polední klid - video rozbory a teoretická příprava na odpolední trénink zaměřený na techniku běhu - abecedy - abecedy a ještě jednou abecedy - různá běžecká cvičení a najednou hele ono to půjde - rázem všichni běhají jako Usain Bolt :D

Vše je natočeno a večer rozebráno. Všichni k tomu přistupují maximálně soustředěně a jako opravdoví profesionálové, kterými už brzy budeme :-)

Po večeři (sekaná s bramborem a opět malinovým knírkem) hrajeme hry a předvádíme zábavné příběhy haha!

Vyčůrat a spát. Těšíme se na další den!

chr..... :)

 

 

 

2.den:

Dneska jsme opět parádně trénovali a zažili spoustu legrace, Zde výčet toho očima dětí:

  • Dnes v 8:00 jsme museli na trénink, dělali jsme abecedu, 1 kolo a rozcvičku.
  • Ondra nás běhat učil a přitom nás mučil - ráno jsme rozklus měli, ruce se nám chvěly
  • Líbilo se mi ranní běhání.
  • Dopoledne jsme skákali přes překážky.
  • Na tréninku se mi líbilo, že skáčeme přes překážky.
  • Měli jsme super oběd a večeři a také snídaně a svačiny + MALINOVKA
  • O poledním klidu jsme relaxovali a někdo i usnul.
  • Odpoledne jsme šli na zmrzku a taky na prochajdu.
  • Odpoledne jsme běhali, biatlon. Místo běžkování jsme běhali a místo střílení z pušky jsme házeli šišky na strom.
  • Večer jsme měli príma bojovku - trochu jsem se bál!

Dobrou noc!

3.den:

Dopoledne koukání na atletiku a pak atletika v praxi v podobě testů - hod tenisákem, pětiskok a člunkový běh. K obědu rajská s knedlíkem a hups po obědě do bazénu, zregenerovat unavené nožky. Pak už jen zabalit a jedeme přeplněným vlakem až do Prahy. Moc se nám to líbilo a těšíme se na další soustředění :-)

 

 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

Pozdrav všem

(Pecharová, 11. 10. 2014 12:15)

Všem přeji krásný víkend..hlavně hodně sluníčka.
Užijte si to tam!

Pozdravy

(Hruškovi, 11. 10. 2014 8:01)

Zdravime všechny a přejeme prima den.

Pozdravy atletum

(Burianci, 11. 10. 2014 7:49)

Zdravíme všechny atlety, děkujeme za super zpravodajství a přejeme krásný den.







Pozdravy atletum

(Burianci, 11. 10. 2014 7:49)

Zdravíme všechny atlety, děkujeme za super zpravodajství a přejeme krásný den.